丫丫舞蹈培訓(xùn)學(xué)校同時(shí)開(kāi)設(shè)少兒成人舞蹈班，舞種課程包含中國(guó)舞、爵士舞、成人形體芭蕾舞、形體瑜伽、肚皮舞等課程，職業(yè)舞蹈教練班更可0基礎(chǔ)入學(xué)，更可推薦就業(yè)！
開(kāi)課形式：小班教學(xué)，專業(yè)北京舞蹈學(xué)院老師一對(duì)一授課，周末班、興趣班、晚班
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瑜伽是一種很好的減壓舒緩身心的鍛煉方式，巧妙的把瑜伽、芭蕾、中國(guó)古典舞的元素融為一體，瑜伽的身體姿勢(shì)能伸展全身的肌肉、韌帶、塑造優(yōu)美的身體線條，保持苗條柔韌的身材，同時(shí)由于注意調(diào)解呼吸方式，調(diào)解心態(tài)平和安詳，具有很好的醫(yī)療調(diào)心功效。
一套瑜伽練下來(lái)，不僅能夠幫助您調(diào)理呼吸，伸展筋骨，并且能夠促進(jìn)人體各系統(tǒng)的和諧統(tǒng)一，達(dá)到減壓解負(fù)、釋放身心、健康向上的效果。讓您多一份美麗和健康，少一分亞健康和壓力。
學(xué)舞蹈全面刺激肌肉 舞蹈對(duì)肌肉的刺激則是全面性、綜合性的，它的動(dòng)作兼顧到頭、頸、胸、腿、髖等部位。學(xué)舞蹈還具備有氧運(yùn)動(dòng)的效果，使學(xué)舞蹈的練習(xí)者在提高主肺功能的同時(shí)，達(dá)到瘦的目的。 學(xué)舞蹈還有較強(qiáng)趣味性，相比較跑步、游泳的枯燥來(lái)說(shuō)，綜合舞蹈更能帶給練習(xí)者無(wú)盡的吸引力和新鮮感，帶給學(xué)舞蹈學(xué)員的是豐富的動(dòng)作、和良好的健身效果。
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