石家莊早點(diǎn)培訓(xùn)哪家有營(yíng)養(yǎng)？早點(diǎn)小吃包括哪些：包子、饅頭、油條、拉面、豆?jié){、豆腐腦、八寶粥、茶蛋、鵪鶉蛋,火燒、燒餅、廣東腸粉、炒米粉、武漢熱干面等。
寒冬臘月的，早上為了有足夠的熱量抵御冷風(fēng)，*好的辦法是喝粥！一碗溫?zé)彳浕枷闱覂?nèi)容豐富的八寶粥喝入腹中，暖意傳遍全身，出門(mén)會(huì)挺直了腰桿的直面冷空氣！粗細(xì)搭配的八寶粥，既能抗寒還很營(yíng)養(yǎng)！要不怎會(huì)有‘冬天喝臘八粥’的風(fēng)俗呢！
八寶粥的做法步驟
1.各種原料抓上一小把。
2.將原料中的黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡3-4個(gè)小時(shí)，午飯后泡上，晚飯后煮。
3.將泡好的原料清洗干凈倒入電飯煲，加入足夠多的水，按下煮飯鍵蓋上蓋子煮。
4.煮大約20分鐘后就要時(shí)刻關(guān)注著電飯煲的變化了，稍見(jiàn)冒熱氣就趕快的掀起蓋子，以免溢出。開(kāi)鍋后就打開(kāi)蓋子煮，不要管它，慢熬著。
5.熬大約30-40分鐘的時(shí)間，粥煮至湯汁粘稠并冒著小泡泡就差不多了，或者撈起看到黑米、薏仁都開(kāi)花黑豆皮開(kāi)裂即可。
6.*后將煮飯鍵按換成保溫鍵，蓋上電飯煲的蓋子保溫，等到第二天一早，就可以有現(xiàn)成的八寶粥吃了。 |
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