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昆明健身器材六種兒童鍛煉誤區(qū) 。-----昆明城竣健身器材廠家＜189＿8809―5213＞
1、不注重兒童的生理特點(diǎn)，運(yùn)動(dòng)量過大。若運(yùn)動(dòng)量過大，不僅不能健身，反而有損健康，不同年齡的人，要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)狀況進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，這樣才能達(dá)到鍛煉身體的*佳效果。
2、不按年齡段各器官不同的*佳發(fā)育期選擇有針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行鍛煉。那么使用健身器鍛煉起來就不會(huì)收到想要的效果。
3、不注意全面發(fā)展。必須全方位鍛煉，使身體全面健康地發(fā)展，既要鋪排有效強(qiáng)健下肢和內(nèi)臟機(jī)能的運(yùn)動(dòng)，又要鋪排有增強(qiáng)上肢和軀干的有關(guān)鍛煉。
4、鍛煉時(shí)間安排不規(guī)律：如果沒有合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間，就會(huì)擾亂生物鐘，使內(nèi)分泌與生活節(jié)奏變亂，反而影響了健身效果。
5、不注重鍛煉時(shí)所在的環(huán)境和衛(wèi)生，如慢跑的路面的軟硬及平整程度，空氣的質(zhì)量，天氣的冷暖、干燥潮濕等情況。
6、運(yùn)動(dòng)不講科學(xué)，如劇烈運(yùn)動(dòng)后不做放松活動(dòng)，立即坐下喝涼水，會(huì)產(chǎn)生大腦缺血。不做準(zhǔn)備活動(dòng)，易造成肌肉、關(guān)節(jié)損傷，并可以出現(xiàn)憋氣、腹痛現(xiàn)象等。運(yùn)動(dòng)后整理活動(dòng)不當(dāng)，會(huì)產(chǎn)生大腦缺血等。天冷運(yùn)動(dòng)后不注意保暖，容易得關(guān)節(jié)炎等疾病。
公司電話：189—8809--5213
產(chǎn)品用途：戶外鍛煉身材
產(chǎn)地：云南 昆明
產(chǎn)品占地空間：1100*380*1500（mm）
鍛煉方法：雙腿前后運(yùn)動(dòng)呈走姿勢前后擺動(dòng)。
主要功能：增強(qiáng)心肺功能，鍛煉身體協(xié)調(diào)力。
安裝方式：地埋式、地面式、預(yù)埋式
產(chǎn)品材質(zhì)：優(yōu)質(zhì)國標(biāo)管材，按照國家體育用品質(zhì)量檢測中心規(guī)定的材質(zhì)要求生產(chǎn)加工。
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