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武漢中醫(yī)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、中醫(yī)養(yǎng)生培訓(xùn)課程推拿按摩技能學(xué)習(xí)來樂道

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發(fā)布時(shí)間：2023年11月24日

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詳細(xì)說明

武漢中醫(yī)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、中醫(yī)養(yǎng)生培訓(xùn)課程推拿按摩技能學(xué)習(xí)來樂道。武漢樂道職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校有限公司，提供養(yǎng)生師、康復(fù)理療師、針灸師、按摩師職業(yè)、中醫(yī)確有專長、中醫(yī)師承培訓(xùn)、中醫(yī)特色調(diào)理資格培訓(xùn)認(rèn)證，同時(shí)為更多的熱愛中華養(yǎng)生文化的社會(huì)人士開設(shè)興趣班

掌握養(yǎng)胃之道：

1、脾胃有三怕
一怕生，二怕冷，三怕?lián)�。生冷的食物，如各種冷飲、生的蔬菜水果等，會(huì)帶著寒氣進(jìn)入身體，容易傷及脾胃。此外，脾胃怕?lián)�，饑一頓，飽一頓對(duì)它傷害更大。

2、笑是給脾胃的禮物
人憤怒、怨恨或焦慮時(shí)，胃和臉一樣充血而發(fā)紅；人悲傷、沮喪或憂郁時(shí)，胃就變得蒼白，胃液分泌不足，活動(dòng)也減少。中醫(yī)也認(rèn)為，不良情緒會(huì)影響肝的調(diào)節(jié)功能，進(jìn)而會(huì)影響脾胃�？梢姡１３中θ菔墙o脾胃的好禮物。

3、有些藥傷脾胃
很多西藥都會(huì)刺激腸胃，比如硫酸亞鐵、氨茶堿等會(huì)讓人惡心、嘔吐；胍乙啶、心得安等會(huì)引起腹瀉；阿司匹林、水楊酸鈉、消炎痛等會(huì)誘發(fā)胃及十二指腸潰瘍導(dǎo)致出血。一些苦寒類的中藥，如板藍(lán)根、六神丸等，虛寒體質(zhì)、經(jīng)常拉肚子的人不宜久服。

4、脾胃喜歡細(xì)碎的食物
脾胃和老奶奶一樣喜歡細(xì)碎的食物。每口食物都做到反復(fù)咀嚼，健康狀況就會(huì)好。

5、春夏秋冬各有養(yǎng)法
春天少吃酸，多吃點(diǎn)甜味食物，如山藥、香蕉、大棗等，以養(yǎng)脾臟之氣。夏天濕氣較重，多吃豆類健脾利濕，同時(shí)少淋雨、少貪涼。從立秋開始多喝粥，粥健脾。冬季寒冷，容易刺激胃酸分泌增加，平時(shí)早睡晚起、多曬太陽，讓身體溫暖，是保護(hù)脾胃的好方法。

中醫(yī)看病強(qiáng)調(diào)望、聞、問、切，平時(shí)觀察五官就大致了解脾胃功能情況。歡迎來樂道，一起攜手學(xué)習(xí)中醫(yī)、交流中醫(yī)、研究中醫(yī)！

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