從一年12個月的時(shí)間角度來說，針對身體基本健康的消費(fèi)者，以9月至次年5月份這段時(shí)間服用冬蟲夏草為*，如果身體有病、虛弱、受損和有陽虛的情況，夏天或者氣溫較高的時(shí)節(jié)也該服用，不應(yīng)等到天涼的時(shí)候，而且在氣溫高時(shí)服用有可能受到比在氣溫低時(shí)服用更好的效果；從一天的角度來說，無論是什么人群、什么原因服用，以晨起與晚上臨睡前為服用冬蟲夏草的*佳時(shí)間，這是因?yàn)槌科鹬畷r(shí)是人一天生命力*旺盛的時(shí)間，而且胃腸已排空，對冬蟲夏草有效成分的吸收與利用能力*強(qiáng)，而晚上臨睡前，胃已排空，人即將進(jìn)入安靜與休息的狀態(tài)，人生理機(jī)能的再調(diào)節(jié)與自我修復(fù)大多在該時(shí)間段完成，這個時(shí)間服用冬蟲夏草，對其有效成分的吸收與利用能力也很強(qiáng)。
吃冬蟲夏草，*的方法是燉湯
一般將冬蟲夏草和老鴨一起用小火燉1~2小時(shí)。當(dāng)然，也可以單純地用冬蟲夏草燉水喝。如果冬蟲夏草要和其他中草藥一起煎服，*把冬蟲夏草單獨(dú)用小火煎1個小時(shí)，然后再把其混合到快煎好的藥液中，以免其有效成分被其他藥渣吸附了。當(dāng)然，不管是哪種服用方法，*后都可以將冬蟲夏草整條吃掉。 |
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