廣州歐姆瑜伽教練培訓(xùn)進(jìn)修學(xué)院I353394I3I9簡稱（歐姆瑜伽）是一所專注于瑜伽教練培訓(xùn)的瑜伽學(xué)院，歐姆瑜伽始創(chuàng)于1999年3月28日。旗下有《歐姆瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院》、《歐姆瑜伽導(dǎo)師進(jìn)修學(xué)院》，《歐姆瑜伽會(huì)館》。歐姆瑜伽學(xué)院開設(shè)瑜伽教練培訓(xùn)/瑜伽教練認(rèn)證以及各種瑜伽常識(shí).瑜伽培訓(xùn),瑜伽教練培訓(xùn),瑜伽班,體式,進(jìn)修,的課程。為廣大的瑜伽愛好者創(chuàng)建專業(yè)的瑜伽習(xí)訓(xùn)和交流平臺(tái)。迄今為止,歐姆瑜伽在業(yè)內(nèi)被譽(yù)為中國最為歷史悠久的瑜伽品牌。
歐姆瑜伽學(xué)院歷經(jīng)歷史的風(fēng)雨洗禮，在全面、充分論證基礎(chǔ)上，制定了以爭創(chuàng)“國內(nèi)外*流瑜伽教練培訓(xùn)品牌學(xué)院”為長期發(fā)展的戰(zhàn)略目標(biāo)，從而加快自身品牌發(fā)展的步伐，與此同時(shí)學(xué)院專業(yè)化運(yùn)作能力不斷提升，實(shí)現(xiàn)了培訓(xùn)業(yè)在市場持續(xù)健康快速發(fā)展的趨勢。
歐姆瑜伽已經(jīng)成為了孕育中國專業(yè)瑜伽導(dǎo)師的搖籃，是無數(shù)熱愛瑜伽渴望瑜伽的學(xué)員們夢寐以求的瑜伽學(xué)修圣地！
廣州歐姆瑜伽教練培訓(xùn)進(jìn)修學(xué)院
聯(lián)系人：王老師
手機(jī)：I353394I3I9
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地址：廣州番禺區(qū)市橋興泰路113號(hào)歐姆瑜伽1413
在經(jīng)期應(yīng)避免的練習(xí)是：
�。保┍苊馑械怪米藙荩ㄗ訉m位置高于心臟的姿勢），這會(huì)干擾經(jīng)期身體能量向下排毒的自然過程。
�。玻┻^于劇烈的容易造成緊張和疲勞的姿勢。
�。常┍３诌^久的站立或平衡姿勢。
�。矗﹦×业暮髲潉�(dòng)作如弓式，駱駝式，輪式等。
�。担┧懈共縿×沂湛s和運(yùn)動(dòng)的姿勢如，腹部旋轉(zhuǎn)仰臥抬腿和船式。
６）跳躍。
�。罚┯檬直壑稳砥胶獾膭�(dòng)作。
８）避免有難度的姿勢或?qū)W習(xí)新的姿勢。
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廣州南沙區(qū)瑜伽初學(xué)班【歐姆瑜珈】音瑜伽呼吸法--此發(fā)音是“所有聲音的起源”，潛流的聲音無時(shí)無刻不在。注意力集中在延長呼氣時(shí)間上，無論是心理默念還是開口念。想象這幾十億個(gè)音符廣州南沙區(qū)瑜伽初學(xué)班【歐姆瑜珈】雜念慮清…《瑜伽經(jīng)》講述：重復(fù)的念誦歐姆om并深思其涵義；可掃除內(nèi)心一切的障礙到達(dá)三摩地。如果你是一個(gè)充滿的瑜伽練習(xí)者，你有可能早就體會(huì)到瑜廣州南沙區(qū)瑜伽初學(xué)班【歐姆瑜珈】、柔韌的身體你的柔韌性會(huì)有很大的提高，這是初練瑜伽為重要和明顯的一個(gè)好處。上*一堂課時(shí)，你可能還不能用手碰到腳指頭，更不要說向后仰下腰了。但廣州南沙區(qū)瑜伽初學(xué)班【歐姆瑜 |
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