不知不覺立冬就要到啦！立冬的節(jié)氣、習(xí)俗、養(yǎng)生你知道多少？萬益宏螺旋板換熱器廠家小編告訴你，你還不趕快收藏起來，隨手分享給身邊的小伙伴嗎？
古時(shí)民間習(xí)慣以立冬為冬季的開始。按氣候?qū)W劃分,要推遲20天左右才入冬,所以一般還不會太冷,但氣溫逐漸下降。在晴朗無風(fēng)之時(shí),常會出現(xiàn)風(fēng)和日麗、溫暖舒適的十月“小陽春”天氣。立冬三候一候水始冰：此節(jié)氣水已經(jīng)能結(jié)成冰
二候地始凍：土地開始凍結(jié)
三候雉入大水為蜃：雉即指野雞一類的大鳥,蜃為大蛤。立冬后,野雞一類的大鳥便不多見了,而海邊卻可以看到外殼與野雞的線條及顏色相似的大蛤。
看到這里萬益宏螺旋板換熱器廠家小編想告訴你，為什么立冬吃餃子?因?yàn)轱溩邮莵碓从凇敖蛔又畷r(shí)”的說法。大年三十是舊年和新年之交,立冬是秋冬季節(jié)之交,故“交”子之時(shí)的餃子不能不吃�，F(xiàn)在的人們已經(jīng)逐漸恢復(fù)了這一古老習(xí)俗,立冬之日,各式各樣的餃子賣得很火。
立冬養(yǎng)生冬天是天寒地凍、萬木凋零、生機(jī)潛伏閉藏的季節(jié),人體的陽氣也會隨著自然界的轉(zhuǎn)化而潛藏于內(nèi)。因此,冬季養(yǎng)生要順應(yīng)自然界閉藏之規(guī)律,以斂陰護(hù)陽為根本。
萬益宏小編提醒大家立冬之后，天氣就開始一天比一天冷了，在寒冷的天氣中，應(yīng)該多吃一些溫?zé)嵫a(bǔ)益的食物這樣，不僅能使身體更強(qiáng)壯，還可以起到很好的御寒作用。
看完萬益宏螺旋板換熱器廠家小編的介紹，相信你對立冬的習(xí)俗，有了一定的了解了吧!“寒為陰邪，常傷陽氣”，人體如果沒有陽氣，將失去新陳代謝的活力。而陽氣對老年人來說尤為重要，所以，立冬后的起居調(diào)養(yǎng)切記“養(yǎng)藏”陽氣。一定要早睡早起，保證充足的睡眠，有利于陽氣潛藏，陰精蓄積。
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