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| 武漢中醫(yī)養(yǎng)生康復培訓 中醫(yī)養(yǎng)生康復技術、中醫(yī)養(yǎng)生的方法有哪些 |
武漢中醫(yī)養(yǎng)生康復培訓 中醫(yī)養(yǎng)生康復技術、中醫(yī)養(yǎng)生的方法有哪些 ？武漢樂道職業(yè)培訓學校有限公司，提供養(yǎng)生師、康復理療師、針灸師、按摩師職業(yè)、中醫(yī)確有專長、中醫(yī)師承培訓、中醫(yī)特色調理資格培訓認證，同時為更多的熱愛中華養(yǎng)生文化的社會人士開設興趣班
中醫(yī)養(yǎng)生康復學主要包括養(yǎng)生學和康復學兩大部分：
中醫(yī)養(yǎng)生學，是在中醫(yī)理論指導下，探索人類生命活動規(guī)律，研究養(yǎng)生理論和養(yǎng)生技術，以實現人類強健體質、預防疾病、延年益壽為目的的實用科學�！梆B(yǎng)生”早見于《莊子·養(yǎng)生主》中，又稱為攝生、道生�！梆B(yǎng)”為保養(yǎng)、調養(yǎng)、補養(yǎng)之意，“生”即人體生命，養(yǎng)生則指人通過各種方法對身體進行調養(yǎng)的行為活動。
中醫(yī)康復學，同樣是在中醫(yī)學理論指導下，采用多種綜合手段和方法，針對傷病、殘疾、術后、老年或慢性病癥等進行康復治療，促進人體功能缺陷改善或恢復的一門學科。簡而言之，康復即恢復健康之意，中醫(yī)康復治療中常采用的方法有飲食調養(yǎng)、精神調攝、運動鍛煉、針灸推拿、藥物等。中醫(yī)康復學基于中醫(yī)基礎理論，在注重辨證康復和整體康復的基礎上，形成了許多簡便有效的康復方法，同時結合現代科技成果不斷提高傳統(tǒng)康復理論和方法，逐漸在康復領域占據不可替代的重要作用。
日常調理，生活有節(jié)
講究生活規(guī)律，注意對日常生活如飲食、起居、睡眠、勞動及精神等方面的調養(yǎng)，對延緩衰老有著重要作用。
藥食相兼，針灸相配
在中醫(yī)歷代文獻中，不時可見到許多藥物和方劑具有“益氣輕身”、“延年益壽”等作用的記載，這些都屬于藥養(yǎng)的范疇。食物與藥物相輔相成，共同起到強身延年之功。此外，還有針刺、推拿等許多行之有效、簡單實用的方法。
針刺調攝旨在激發(fā)經氣，使臟腑氣血充實，或用于糾正人體氣血陰陽平衡。推拿調攝的主要作用有疏通經絡，行氣活血、調整臟腑，平衡陰陽、滑利關節(jié)，理筋整復。
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