一般來說，傳統(tǒng)月餅如棗泥、豆沙、五仁等，脂肪含量比較低，多以雜糧、堅(jiān)果為餡料，一般人群都可食用；而用水果、低脂奶酪做餡的冰皮月餅、蔬菜餡的素食月餅等對年輕女性更適宜；蛋黃類月餅的脂肪多，膽固醇也不低，不過營養(yǎng)素豐富，適合小朋友吃；而酥皮月餅因?yàn)樾枰獙訉铀制ひ尤氪罅康膭?dòng)物油脂，同時(shí)為了增加月餅的奶香味，還會(huì)加入植物奶油，這樣就增加了反式脂肪酸的含量，其實(shí)*不健康，對于愛吃酥皮月餅的老人來說*好少吃。蘇州愛家送平臺(tái)提供的月餅，老少皆宜，各種口味都有。愛家送平臺(tái)提供的其它零食類，也廣受大眾的喜愛。
一般情況下，健康人群吃月餅每次*好不超過一個(gè)，每天不要超過兩次；老年人*好每頓只吃四分之一塊，*多不超過半塊；患有慢性病的消費(fèi)者更要慎重進(jìn)食，避免加重病情或誘發(fā)疾病。另外，月餅*好在早餐吃或中午吃，不要在晚餐吃，更不要作為餐后甜點(diǎn)來吃；月餅不能空腹吃，且吃的時(shí)候要和其他食品搭配，如適當(dāng)吃些粗糧、粗纖維食物、水果、粥、湯等，既解油膩，又幫助消化。
愛家送超市訂貨平臺(tái)，服務(wù)蘇州市范圍內(nèi)所有的超市，值中秋節(jié)來臨，平臺(tái)特意推出月餅專區(qū)，方便廣大超市選購。
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