河南花生米價(jià)格營(yíng)養(yǎng)豐富，吃法多樣。放在花生燉豬蹄中又粉又面，擱在宮保雞丁里酥脆噴香，單獨(dú)油炸又是下酒好菜�？墒�，稍微細(xì)心的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，市面上的花生米有兩種：一種個(gè)頭較大，粉紅色；一種體型較小，顏色深紅。不同的花生在吃法上有什么區(qū)別呢？
中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院教授馮雙慶介紹，小的花生米更適合油炸。小河南花生米價(jià)格含油脂更高，炸制的時(shí)候容易熟，也不太會(huì)糊。炸花生米的時(shí)候要用小火，先倒入油，等油溫還沒(méi)熱的時(shí)候放入花生米，不斷鏟動(dòng)�；ㄉ最伾兗t時(shí)，就要離開火，再用鏟子翻幾下，利用余溫就可以炒熟了。而大河南花生米價(jià)格含油脂少一些，燉煮起來(lái)口感更面，更軟，也更好吃。
馮雙慶提醒，冬季是心血管疾病高發(fā)期，適量吃花生更有益。不過(guò)不論哪種花生，脂肪含量都比較高，每天食用不要超過(guò)一兩。
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