今年，新型冠狀病毒肺炎防控形勢嚴(yán)峻，并且到目前為止，還沒有專門預(yù)防和治療的藥物。特定的治療方法正在研究中，而中國疾控中心原副主任楊功煥更是表示，康復(fù)的人多屬自身免疫作用的結(jié)果，也就是說依靠自身免疫力，也能幫助逐步清除體內(nèi)病毒。
那么，如何科學(xué)提升免疫力呢？
1、飲食：合理搭配、均衡營養(yǎng)
人體免疫系統(tǒng)活力的保持有賴于食物中源源不斷的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等，換句話說，合理、均衡的營養(yǎng)供給是增強抵抗力的基礎(chǔ)，任何營養(yǎng)素的缺失，都會造成身體健康的“短板”。
2、睡眠：時間充裕，質(zhì)量優(yōu)質(zhì)
如果以每天睡眠8小時計算，一個人一生的三分之一時間都會在床上度過。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，人體經(jīng)過睡眠可以重新積聚能量，促使身體組織生長發(fā)育和自我修補，增強免疫功能，增強對疾病的抵抗力。好的睡眠要滿足兩個條件：時間充裕和深度睡眠。
3、科學(xué)運動
科學(xué)、適當(dāng)?shù)倪\動能改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)等功能，促進全身血液和體液循環(huán)以及新陳代謝，延緩機體組織的老化和免疫系統(tǒng)功能的衰減進程。
運動免疫學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，適度運動會增加嗜中性白細(xì)胞、巨噬細(xì)胞以及NK細(xì)胞等免疫細(xì)胞的數(shù)量；美國國家醫(yī)學(xué)圖書館一項報告顯示，運動能夠加快白細(xì)胞的流通速度，提高免疫系統(tǒng)檢測疾病能力。
4、全身熱療（發(fā)燒療法）
當(dāng)身體處于發(fā)燒狀態(tài)時，它會刺激自身的再生反應(yīng)。升高的體溫刺激免疫系統(tǒng)，有助于增加人體的白細(xì)胞數(shù)量和活性，幫助身體自我解毒。
榮晟健康致力提升亞健康人群健康及幸福指數(shù)，甄選國際先進技術(shù)，引進德國阿登納全身熱療系統(tǒng)進行人工誘導(dǎo)身體發(fā)熱，為身體提供與自然發(fā)熱相同的治療效果，產(chǎn)生一種有效的自然排毒和刺激愈合過程，增加白細(xì)胞數(shù)量和活性，提高機體的免疫效率。阿登納全身熱療系統(tǒng)是目前唯一全身的熱療系統(tǒng)，可以照射到腳部和腿部的毛細(xì)血管。
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