在過去人們甚至不知道什么叫做微量元素，只有身體出現(xiàn)了疼痛或者不適的時候才去醫(yī)院做檢查或者隨便吃點什么藥就挺過去了，而現(xiàn)在則不一樣，定期體檢成了我們每年必做的事情，微量元素存在在我們每個人的體內，那么微量元素與人體健康之間的關系是怎樣的呢？
微量元素與健康的研究是現(xiàn)代生命科學的重要課題,各種元素是構成機體并決定生命活動的基本要素，微量元素在人體內按照生理作用的不同可分為必需微量元素和非必需徽量元素,鈣,銅,鎂,鋅,鐵均屬于人體必需的微量元素,在人體內構成細胞的成分,以輔酶,輔基激活劑的形式參與物質的合成,分解,轉化。
何一項元素不足或過量都會使人患病，新陳代謝生長發(fā)育受到影響。例如，鋅是一切生物必需的微量元素之一，兒童缺鋅，就會厭食昏睡，腦遲鈍，長不高，精神發(fā)育遲緩，煩躁易怒，多動，注意力缺陷綜合癥等，老年性白內障患者大多缺鋅、鋰、鉻、硒、硅、錫元素，而多了銅、鎂和鈣元素。
其實，人們要想全面地了解一下自已體內的礦物質元素是否平衡并不困難，只要去醫(yī)院用微量元素檢測儀檢測一下就可分析出來了。在知道了體內元素的狀況以后，就可以“對癥下藥”，用飲食療法使體內元素達到平衡，身體自然就會健康起來。 |
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