2023年瑞安市舞蹈藝術(shù)中心(安陽大潤發(fā)校區(qū)、塘下校區(qū)),開設(shè)少兒中國舞培訓(xùn)、芭蕾舞、拉丁舞、肚皮舞、流行舞、爵士舞、非洲鼓、音樂與美術(shù)等課程,來校可免費(fèi)試學(xué)課。微信wz114px
舞蹈健身班 電話:一八九六七七九三伍六伍
培訓(xùn)周期:一周
上課地址:瑞安安陽、瑞安塘下
瘦身部位:腰部、腹部
舞蹈類型:肚皮舞
舞蹈介紹:肚皮舞是一種源自中東地區(qū)的舞蹈,以拉丁風(fēng)格的歌曲為主旋律,以搖動(dòng)臀部和腰腹部為主要?jiǎng)幼骱妥藨B(tài)的肚皮舞因其歡快的節(jié)奏風(fēng)靡中東。后來人們發(fā)現(xiàn)這種極具針對性的舞蹈對燃燒腰部、腹部和臀部的脂肪非常有效,進(jìn)而肚皮舞開始在全世界火熱起來。
瘦身原理:肚皮舞是突出腰腹部和臀部的舞蹈,通過快速和有力的抖動(dòng),達(dá)到與音樂節(jié)奏同步帶來視覺震撼的效果。對于長期久坐和不愛運(yùn)動(dòng)的女生來說,腰腹部和臀部是*易堆積脂肪的部位,肚皮舞是針對性比較強(qiáng)的舞蹈,所以有局部肥胖困惱的女生很適合學(xué)習(xí)這種舞蹈。
瘦身部位:大腿、小腿
舞蹈類型:現(xiàn)代爵士
爵士舞簡介:
爵士舞功能:
1.長期學(xué)習(xí)爵士舞可以強(qiáng)化肌肉及關(guān)節(jié)靈活性。
2.訓(xùn)練學(xué)生手腳與大腦之間的配合
3.可培養(yǎng)練習(xí)者音樂節(jié)奏感及對舞蹈藝術(shù)的興趣
4.訓(xùn)練肢體的協(xié)調(diào)性
5.訓(xùn)練耐性,增加自信
6.通過不斷練習(xí)來培養(yǎng)自己的恒心。
7.可以減肥健身塑身
8.可以增強(qiáng)女性自信,提升氣質(zhì)
9.可以減緩生活工作壓力
招生熱線:0577-80250688 18967793565微信同號
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瑞安校區(qū):羅陽大道時(shí)代大廈A工人文化宮2樓3樓
塘下校區(qū):塘下興業(yè)北路趙宅大廈
10.可以治療產(chǎn)后憂郁癥 |
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