深圳詠春拳培訓(xùn)哪家好，歡迎到寶安觀瀾宣明武館免費(fèi)試學(xué)，詠春拳適合孩子 、女生們學(xué)習(xí)，是一個很好的防身術(shù)。以下是對詠春拳培訓(xùn)的詳細(xì)介紹：
詠春拳課程內(nèi)容包括：
1、單人基本訓(xùn)練：基本手法，實(shí)力訓(xùn)練，套路
2、器械輔助訓(xùn)練：手法技術(shù)定型，實(shí)力訓(xùn)練
3、雙人基礎(chǔ)訓(xùn)練：實(shí)力訓(xùn)練，距離感訓(xùn)練，反應(yīng)訓(xùn)練
4、雙人變化訓(xùn)練：綜合技術(shù)變化訓(xùn)練
學(xué)習(xí)訓(xùn)練內(nèi)容：
1、基本詠春拳手法、拳法、腿法、小念頭套路
2、對拆訓(xùn)練：小念頭對拆，單推，雙推，圈手等
3、獨(dú)特的腰跨勁技術(shù)定型訓(xùn)練：裹展技術(shù)定型
4、散手：拍手沖拳、攤手沖拳、伏手沖拳變換等內(nèi)容……
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