我們要明白,登臺的恐懼,是每個人都要經(jīng)歷的一個階段,并且它是消除不了的。撒貝寧是人人皆知的央視著名主持人,他曾經(jīng)也說過,恐懼緊張,這樣一種情緒,你是克服不了的,每個人多多少少都會有,只是程度的問題。我們要學(xué)會如何與這種緊張的情緒相處,這里呢,大印文化小編提供幾個方法:
一、轉(zhuǎn)移注意力
登臺演說的時候,我們可以擴(kuò)大自己的聲音,把自己的注意力放到自己的聲音里面。聲音一大,從聲音上放開自己,也許緊張的情緒自然而然就沒有了。
二、利用肢體語言
肢體語言,不要看它是一個小小的動作,但是他會影響你的潛意識。當(dāng)一個人在笑的時候,即使他內(nèi)心是有那么一點(diǎn)點(diǎn)難過,但是因?yàn)樗谛,整個人的情緒也會好很多。你可以把自己的手勢,打得再開一點(diǎn),可以把站姿,調(diào)整得更加輕松一點(diǎn)。也許小小的一個動作,就可以起到事半功倍的效果。
三、感知情緒,釋放情緒
沒有情緒的演說,它是沒有生命,沒有色彩的。情緒是人這個生命獨(dú)有的存在。我們在演說的內(nèi)容設(shè)計(jì)上,就要去營造這樣一種情緒。為什么人們比較喜歡聽故事,不喜歡聽長篇論述的大道理。因?yàn)楣适滤軌蚪o人帶入一個場景當(dāng)中,更容易調(diào)動別人的情緒,別人更愿意去接受。
以上就是大印文化小編這一次對情緒簡單分析,希望大家能夠有所收獲,關(guān)注我們了解更多精彩內(nèi)容! |