鋅除了可以保持人體免疫系統(tǒng)的強大并防止感染外，還有很多健康益處。充足的鋅攝入量有助于預防心絞痛。 九陸生物微量元素分析儀廠家談鋅像其他礦物質(zhì)缺乏癥一樣，鋅缺乏癥也會導致高血壓，*終可能導致心臟問題。
1，護腦。蛋白質(zhì)在體內(nèi)需要保持正確形態(tài)方可順利發(fā)揮作用，鋅在保持蛋白質(zhì)形態(tài)方面起到舉足輕重的作用。鋅在護腦細胞，促進大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的愈合過程以及調(diào)節(jié)人體對壓力的反應中也起著重要作用，有助于增強學習和記憶能力。
2，護心。鋅可增強心血管系統(tǒng)健康，鋅負責調(diào)節(jié)動脈血壓。
3，護肝。缺鋅會增加酒精性肝病(ALD)和其他慢性肝病風險。
適當補鋅有利于寶寶的身體營養(yǎng)吸收，也可以促進大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，也有利于使身體的免疫力增高，使身高的增長。鋅在預防和治療感冒方面效果很好。除增強免疫力外，鋅還可以促進傷口更快愈合，促進呼吸系統(tǒng)的健康。夜視力低下和白內(nèi)障混濁與鋅缺乏癥有關(guān)，補鋅還可以幫助預防與年齡有關(guān)的黃斑變性。
長期的鋅缺乏癥會將人體的能量儲備轉(zhuǎn)換為脂肪，攝入鋅可以對能量代謝和減肥產(chǎn)生積極作用。補充鋅除了有助于體重減輕以外，也可以改善甘油三酯水平，這是因為鋅在能量代謝中起著重要作用，而鋅缺乏會降低人體的能量水平。
九陸生物微量元素分析儀廠家提醒鋅主要存在于動物性食品中，中國家庭中多以植物性食物為主，而且植物性食品中的草酸、植酸、纖維素等嚴重干擾鋅的吸收。 |
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