大家都喜歡聰明的小寶寶，那么孩子在生后應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡，這樣有利于孩子大腦的發(fā)育，以下九陸生物微量元素分析儀廠家介紹有幾點(diǎn)會(huì)影響孩子智商發(fā)育。
1、輕視早餐。據(jù)專家研究，吃高蛋白早餐的孩子，在課堂上*佳時(shí)間維持較長，而吃素食早餐或者不吃早餐的孩子，思維活動(dòng)明顯不如前者。長期不吃或吃不好早餐的孩子，會(huì)嚴(yán)重影響大腦的能量供應(yīng)，從而導(dǎo)致孩子的智力下降和思維遲鈍。
２、選食不當(dāng)。兒童正處在快速生長發(fā)育期間，如果選食不當(dāng)，會(huì)對(duì)大腦造成危害。如有些孩子嗜吃油條、煎餅等含添加劑較多的食品，會(huì)造成記憶力下降，嚴(yán)重者導(dǎo)致癡呆；習(xí)慣吃過咸食物（兒童每天不宜超過４克鹽）不停會(huì)引起高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病，還會(huì)損傷動(dòng)脈血管，影響腦組織血液供應(yīng)，使腦細(xì)胞長期處于缺血缺氧狀態(tài)中而使智力下降；經(jīng)常吃油溫在200度以上的煎炸食品，以及長時(shí)間曝曬于陽光下的食品和過量攝入味精，均會(huì)影響智力發(fā)育。
�。�、營養(yǎng)不良。營養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致智力受到阻礙。青少年智力活動(dòng)多，大腦經(jīng)常處于緊張的工作狀態(tài)，必須有足夠的營養(yǎng)物質(zhì)來保證。而目前有些中小學(xué)生由于偏食或集體食堂飲食單調(diào)，沒有足夠的營養(yǎng)攝入，長此以往，會(huì)導(dǎo)致某些營養(yǎng)素的缺乏而出現(xiàn)營養(yǎng)不足，進(jìn)而影響智力的發(fā)展。
4、懶于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)包括腦運(yùn)動(dòng)，大腦是體各器官的總指揮，只有腦運(yùn)動(dòng)，才能調(diào)節(jié)全身臟器的動(dòng)能。腦子用得越少越易老化，腦子開始工作的時(shí)間越早，延續(xù)的時(shí)間越長，腦細(xì)胞老化的速度越慢。因此，要引導(dǎo)孩子多動(dòng)腦、善動(dòng)腦、勤用腦，腦子才會(huì)越用越靈，智力才會(huì)*大限度地得到發(fā)展，人才地越來越聰明。
孩子身體生長發(fā)育仍然需要多種營養(yǎng)素，要保證足夠營養(yǎng)素的攝取，必須給孩子提供多種多樣的食物。陪伴孩子多運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)孩子興趣，以上就是九陸生物微量元素分析儀廠家介紹的內(nèi)容了，還有需要進(jìn)入網(wǎng)站聯(lián)系我們。 |
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