排卵是女人懷孕必不可少的前提條件之一，盡管有不少姐妹“無(wú)心插柳柳成蔭”，但應(yīng)孕而生小編提倡科學(xué)備孕，抓準(zhǔn)*佳受孕時(shí)機(jī)一擊即中，生出更優(yōu)質(zhì)的寶寶。而測(cè)排卵的方法良莠不齊，要想快速美夢(mèng)成真，就要贏在起跑線上，找到*佳的測(cè)排卵方法能讓你輕松提高受孕率！
測(cè)排卵的方法有哪些？下面和應(yīng)孕而生小編一起去詳細(xì)了解一下。
1）月經(jīng)推算法
排卵發(fā)生在下次月經(jīng)來(lái)潮的前14天，即月經(jīng)周期減14天為排卵期。如果28天為一個(gè)月經(jīng)周期，則月經(jīng)來(lái)潮14天（28天-14天=14天）為排卵期；如果32天為一個(gè)月經(jīng)周期，則月經(jīng)來(lái)潮18天（32天-14天=18天）為排卵期。
月經(jīng)推算法只適合月經(jīng)周期規(guī)律的女性，且排卵有可能因環(huán)境、心情等影響而發(fā)生提前或推遲，同樣道理，通過(guò)計(jì)算安全期作為避孕方法也十分不可靠。
2）基礎(chǔ)體溫法
基礎(chǔ)體溫是指清晨不活動(dòng)時(shí)的體溫，在排卵前期一直較低，排卵后即明顯增高約0.3～0.5℃，一直持續(xù)到月經(jīng)來(lái)臨，所以*低溫度的那一天就是排卵日。
基礎(chǔ)體溫測(cè)排卵需要每天都測(cè)試，而且應(yīng)孕而生小編建議在早上醒后不起身不運(yùn)動(dòng)不吃東西的情況下進(jìn)行，很多人在檢測(cè)的時(shí)候通常都會(huì)忘記，要么忘記測(cè)試，要么醒后就起床或者運(yùn)動(dòng)了，這樣往往都會(huì)影響到結(jié)果的準(zhǔn)確性。
3）白帶觀察法
在排卵期的時(shí)候白帶會(huì)變得清亮透明，像雞蛋清一樣、拉絲度很高，通常在出現(xiàn)這種粘液的，前后48小時(shí)之間會(huì)發(fā)生排卵。
應(yīng)孕而生小編提醒，白帶觀察法并不是適合所有測(cè)排卵的女性，有些人排卵是沒(méi)有出現(xiàn)白帶拉絲的，而白帶拉絲也不能說(shuō)明肯定就會(huì)有排卵，所以通過(guò)白帶來(lái)判斷是否有排卵也是有一定局限性的。
4）B超監(jiān)測(cè)法
一般在月經(jīng)周期第10天開(kāi)始監(jiān)測(cè)，觀察卵泡直徑的變化，在排卵前4天的卵泡直徑平均每日約增3mm，在排卵前卵泡成熟約17～25mm，排卵后卵泡消失，連續(xù)監(jiān)測(cè)可見(jiàn)在排卵前卵泡不斷長(zhǎng)大，當(dāng)*大的卵泡消失時(shí)，提示發(fā)生排卵。（此方法可靠，但需連續(xù)監(jiān)測(cè)，費(fèi)用高）B超監(jiān)測(cè)法是*準(zhǔn)確的測(cè)排卵方法，但是B超監(jiān)測(cè)需要連續(xù)去醫(yī)院做檢查，很多上班族沒(méi)有時(shí)間，請(qǐng)假也麻煩，而且到醫(yī)院需要掛號(hào)排隊(duì)，雖然是*準(zhǔn)確的，但是卻是*耗費(fèi)時(shí)間精力和成本的。
5）排卵試紙檢測(cè)法
在排卵的時(shí)候，體內(nèi)的LH激素會(huì)發(fā)生從低變高再變低的規(guī)律性變化，當(dāng)出現(xiàn)“LH峰”后說(shuō)明即將排卵，排卵試紙就是通過(guò)檢測(cè)尿液中的LH激素的水平來(lái)判斷是否排卵的。
*后一點(diǎn)就是排卵試紙測(cè)排卵，這是目前比較受歡迎的測(cè)排卵方法，準(zhǔn)確性高，而且方便快捷、性價(jià)比高。目前市場(chǎng)上的半定量高靈敏排卵試紙可以準(zhǔn)確找到排卵日，幫助找到*新鮮的高質(zhì)量卵子。*一不足是無(wú)法直接觀測(cè)卵泡 |
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