備孕的姐妹肯定都知道，想要好孕，就得排卵期同房，但一般情況下，女性每月只有一個原始卵泡成熟并排出，卵子排出后可存活12~24小時。若中途夭折或是精卵雙方有一個質(zhì)量太差，結(jié)合失敗，則意味著失去了本次受精機(jī)會，只能等下個月重頭再來了。
但關(guān)于排卵這個事兒，很多姐妹都會陷入各種誤區(qū)，今天，應(yīng)孕而生小編就帶大家來盤點一下，關(guān)于排卵認(rèn)知上的幾個常見誤區(qū)。
關(guān)于排卵認(rèn)知，最常見的「坑」
1、排卵期在下次月經(jīng)來潮前14天嗎？
月經(jīng)周期比較規(guī)律，則應(yīng)在經(jīng)期前14天（也就是預(yù)計的排卵時間），在這個時間的前三天加后三天，連續(xù)六天測定；要是月經(jīng)不規(guī)律或者不正常，提前或推后7天以上的，這種方法并不適用！應(yīng)孕而生小編建議先查找月經(jīng)紊亂的原因，給予相應(yīng)的治療調(diào)整月經(jīng)至規(guī)律。
2、B超提示有卵泡就正常嗎？
不一定的。B超提示有卵泡只是證明測定當(dāng)時有卵泡發(fā)育，不能代表一個卵泡有正常的發(fā)育過程以及正常的排出。這是需要動態(tài)監(jiān)測的，直到認(rèn)為卵泡成熟，這時也不能說就萬無一失，它還可能：排出、萎縮、或黃素化。
具體的監(jiān)測頻率可以根據(jù)具體情況，由臨床醫(yī)師進(jìn)行安排。目前B超是最為直觀形象的了解卵泡發(fā)育及排出的方法。
3、月經(jīng)規(guī)律就一定有排卵嗎？
青春期后的女性每月會發(fā)育成熟一個卵子并排出，隨著卵巢的變化，子宮內(nèi)膜也在雌激素的影響下發(fā)生周期性變化，此時子宮內(nèi)膜不斷增厚來為受精卵的著床做好準(zhǔn)備。
如果卵子沒有受精，那么黃體逐漸萎縮，停止分泌雌激素和孕激素，子宮內(nèi)膜則會壞死，脫落流出，形成月經(jīng)。
所以即使月經(jīng)一直都很規(guī)律卻久備不孕，就需要考慮是否存在排卵異常的問題了。
4、卵泡發(fā)育成熟就能受孕嗎？
不一定，卵泡發(fā)育至18mm以上，我們認(rèn)為大小已達(dá)成熟，至于是否排出未確定，需結(jié)合激素水平進(jìn)行判定。
當(dāng)然，除此之外，通道(輸卵管)、土壤(子宮內(nèi)膜狀態(tài))、種子(精子)也是受孕的關(guān)鍵因素。
下面應(yīng)孕而生小編就介紹五款養(yǎng)卵豆?jié){，助你喝出好元氣：
豆?jié){的營養(yǎng)非常豐富，且易于消化吸收，是很多人的早餐*選，對于女性來說，喝豆?jié){可是有很多好處的哦。
黑豆、紅豆、黃豆等豆類食物，含有大豆異黃酮，又稱“植物雌激素”，適當(dāng)食用，可幫助女性調(diào)節(jié)激素水平，調(diào)節(jié)生長因子活性。
在一定程度上改善子宮內(nèi)膜厚度、刺激卵泡發(fā)育，從而提高卵子質(zhì)量。
對于打算備孕的女性來說，日常生活中可以自己動手做一些豆?jié){飲用，有保養(yǎng)卵子的作用。
1、芝麻花生黑豆?jié){
黑豆富含維生素、卵磷脂、微量元素、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，有延緩衰老、促進(jìn)膽固醇代謝、降 |
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